El Índice de Masa Corporal ya no cumple su misión

Aunque no lo queramos, la gran mayoría del tiempo cuando vemos a una persona gorda inmediatamente pensamos que su salud no es la mejor del mundo porque relacionamos salud con peso y creemos que seremos más saludables si bajamos de peso.

Esto resulta inevitable, la cultura, los medios de comunicación e incluso los médicos nos lo dicen todos los días.

Como consecuencia de esto, las dietas se han vuelto mega populares y con estas también la comida saludable, los gimnasios, entre otras cosas. Sin embargo, un nuevo estudio podría desmitificar todo esto.

El artículo, titulado “Research Study: Relationship Between Body Fat, Body Mass Index and Mortality” publicado en la primera semana de este mes en el portal Nasdaq, llegó a la conclusión de que el Índice de Masa Corporal (IMC) ya no cumple su misión, ya que no permite determinar cosas como la posibilidad de tener ataques al corazón, diabetes, entre otros.

Como se sabe, el Índice de Masa Corporal (IMC) procura medir la salud de la persona al relacionar su altura con su peso.  

El estudio se realizó con mujeres y hombres desde los 40 años hacia delante y los hallazgos señalaron que independientemente del IMC, la mortalidad de una persona aumenta relacionada con una mayor cantidad de grasa en el cuerpo. Es decir, que más allá de que seas gordo o flaco, el IMC no determina que tan saludable estés, porque no toma en cuenta de qué está compuesto tu cuerpo.

En este sentido, se advierte que el IMC no incluye opciones como que se es delgado por razones poco saludables, ya que una persona puede estar en su peso y altura exactos, sin embargo, pudo haber llegado a este dejando de comer por días o por tomar una gran cantidad de pastillas.

Además, hay que tener en cuenta que los test que evalúan el IMC tampoco consideran la masa muscular y hay personas que tienen un cuerpo más grande gracias a esta, y no porque estén gordas o mal de salud.

En otras palabras el IMC podría generar el efecto de la manzana que se ve bien por fuera y al morderla está malograda, por lo que no es razonable juzgar la salud de las personas solo en función de este sino que ahora hay que tener en cuenta otros indicadores como grasa o masa muscular para poder determinar mejor el estado de salud.