Las apps que te pagan por hacer ejercicio

El televisor o incluso hasta un libro pueden convertirse en enemigos peligrosos para tu salud. Los profesionales de la salud enfatizan cada vez más los riesgos de una vida sedentaria y por ello promueven el ejercicio como parte de la rutina diaria. Sin embargo, la escasez del tiempo como resultado de las múltiples ocupaciones y, en ocasiones, la flojera, impiden que podamos hacer ejercicio, a pesar de que ya tenemos bastante claro que esto es lo mejor para nuestra salud.

Precisamente por el hecho de que existe un gran segmento de la población que no consigue hacer ejercicio, a pesar de que le gustaría hacerlo o de que necesitaría hacerlo, es que han surgido distintas apps diseñadas para motivar a las personas a animarse a hacer ejercicio. En esta categoría de apps hay las que se limitan a lanzar recordatorios a través de los distintos dispositivos electrónicos que utilizamos diariamente y también hay las que son más agresivas para motivar a las personas a ejercitarse. La última innovación en esta materia han sido las apps que premian a los mayores niveles de actividad física con dinero. 

A continuación tres ejemplos de este nuevo tipo de apps que está dando que hablar:

FitCoin

Se trata de una app libre que funciona de una forma relativamente sencilla: mientras más te ejercites recibirás un pago mayor. Para comenzar a usarla solo debes crear una cuenta, asociar un dispositivo para medir la duración e intensidad del ejercicio (Fitbit, Nike Fuelband, etc) y comenzar a entrenarte haciendo cualquier tipo de ejercicio. Mientras lo vas haciendo, un algoritmo convierte la energía que gastas en el ejercicio en FitCoins que luego son convertidas en BitCoins y guardadas en tu monedero virtual.

Pact

Los usuarios de este app aceptan pagar una penalidad si es que no cumplen con algún objetivo, ya sea en materia nutricional (Veggie Pact) o de actividad física (Gym Pact). Si cumples con tu objetivo, recibirás un pago de todos aquellos que contributeron al fondo pero que no cumplieron el suyo. Si no lo cumples, deberás pagar la penalidad. La esencia de este app es la noción de que las personas se sienten mucho más motivadas cuando enfrentan la posibilidad de una perdida que cuando existe la posibilidad de recibir un premio. 

GOODcoins

Este app ha pensado no solo en motivarte a hacer ejercicio sino también en evitar que malgastes el dinero que recibes como premio en comida chatarra o en cualquier otro producto que afecte tu salud. Por eso, ha creado una moneda (GOODcoins) que solo puede ser gastada en items que no afectarán los resultados de tu actividad física. 

Hay tantos escépticos como entusiastas respectos de estas apps. Sin embargo, lo cierto es que si de ejercitarte se trata, cualquier método es bueno si es que nos ayuda a vencer a la rutina para ejercitarnos y ponernos en forma.