¿Eres más productivo de día o de noche?

Es probable que en tu círculo más cercano, tengas amigos que te cuentan que prefieren estudiar o llevarse trabajo a casa para hacerlo por las noches, y otros que te dicen que si no es de mañana, no logran concentrarse para ninguna de las dos cosas.

Para muchos esto tiene que ver con los hábitos y costumbres respecto al mejor uso del tiempo. Sin embargo, un reciente estudio señala que este rasgo podría ser un asunto genético.

La compañía 23andMe que se encarga y especializa en investigaciones de ADN publicó recientemente un estudio bajo el nombre de “GWAS of 89,283 individuals identifies genetic variants associated with self-reporting of being a morning person” que recopila la información de 89 283 individuos quienes contestaron si se sentían más activos durante la mañana o la noche. La plataforma encontró que esto variaba según 15 regiones distintas en el genoma humano.

Además, las respuestas estaban relacionadas con el ritmo circadiano. Este último es popularmente conocido como “reloj interno humano” y son las oscilaciones de ciertos aspectos biológicos de nuestro cuerpo dependiendo del tiempo del día.

Los detractores encuentran algunas limitaciones al estudio:

1. Las respuestas fueron obtenidas a través de una encuesta en internet, por lo que hay un margen de error mayor, ya que algunas de las respuestas podrían estar condicionadas.
2. El estudio no tomó en cuenta la ubicación geográfica de los individuos, lo cual es imprescindible para efectos de analizar el ritmo circadiano. Es sabido que el lugar y la estación en la que se encuentre puede afectar en gran manera los resultados.
3. No se pudo determinar los genes exactos, pero se espera poder encontrarlos pronto.

Por su parte, quienes defienden los resultados como Eran Tauber, científico que ha estado vinculado en anteriores ocasiones con 23andMe, se muestran optimistas porque “las asociaciones eran muy fuertes” según reporta el portal The Verge  y más bien sugirió más trabajo experimental.

David Hinds, co -autor del estudio, señala que les gustaría combinar la data que este estudio ha recolectado con un experimento similar en el Reino Unido, porque esto podría permitir conseguir resultados más exactos y consistentes.

La importancia de estos hallazgos está relacionada con el hecho que un conocimiento más cierto sobre los ritmos circadianos podría ayudar a definir una hora más apropiada para administrar ciertos medicamentos o realizar determinados procedimientos en pacientes (como por ejemplo, la quimioterapia), logrando con ello reducir los efectos secundarios y brindando un mayor beneficio.

Algo tan sencillo que podría generar tanto bienestar.