La cultura del fika para ser feliz en el trabajo

Todos esperamos a llegar a casa para sacarnos los zapatos, la ropa y ponernos algo más cómodo. Nos tiramos en el sillón o en nuestra cama, dispuestos a dedicar toda nuestra concentración en relajarnos y descansar luego de un arduo día de trabajo. Sin embargo, esta jornada laboral de 9 horas con una sola hora para almorzar podría ser contraproducente.

Para combatir esto, la tradición suiza recomienda el fika. Fika, es una palabra de cuatro letras, utilizada como sustantivo tanto como verbo, y se deriva de la palabra para café (kaffe en Suiza), señala el portal Quartz en su artículo “This four-letter word is the Swedish key to happiness at work” sobre el que se basa esta nota. Este es una especie de coffe-break religioso. Se realiza primero a las diez de la mañana y luego una segunda vez a las tres de la tarde. La idea es sencilla: salir del trabajo a tomar café, comer algo y disfrutar la compañía de colegas.

El ritual, sin embargo, ni siquiera tiene que incluir café. Muchas veces este es sustituido por té. La idea es detener el trabajo por un momento, lo cual contrasta con sociedades como la estadounidense o la nuestra, donde salir a beber café es más visto como una especie de relleno de gasolina rápido para seres humanos. El artículo señala que si bien hay tradiciones similares en otros lugares del mundo, solo en Suiza se practica de forma tan regular e intencional.

Otro punto importante de la cultura del fika es que contribuye a que desaparezcan las escalas de poder. Es decir, al momento de salir a tomarse esta pausa, la oficina entera se olvida quienes son dentro del negocio. Todos se ven como iguales porque la idea es eliminar el trabajo de la mente de las personas por un momento. Además, gracias a esto, se logran eliminar barreras entre las personas del trabajo, haciendo que todos se expresen de mejor manera, sin tener el miedo de estar dirigiéndose a un superior.

Esta simple acción hace de las personas más productivas, dicen los expertos. Es una estrategia parecida a la implementada por Google y otros grandes negocios y startups en los que se brinda a los trabajadores un ambiente tranquilo y diverso donde puedan relajarse, de forma que su mente se concentre completamente en lo que están haciendo en ese momento.

Tú, ¿qué piensas? ¿Crees que se debería implementar esto en nuestro país y compañías? ¿Crees que te ayudaría a ser una persona más productiva?