¿Qué hacer para levantar el ánimo?

Hoy es viernes y en cualquier lugar del mundo donde estemos, estaremos rodeados de noticias relacionadas con políticos en medio de contiendas electorales donde se dicen mutuamente de todo; que son cuestionados por querer sustraerse a la ley haciéndose nombrar en algún cargo que requiere antejuicio para ser procesados por cualquier denuncia; que se ven involucrados en escándalos de corrupción y sobornos una vez fuera de sus cargos; que no se ponen de acuerdo para formar gobierno y mantienen a sus países en la total incertidumbre; y, que quieren perpetrarse en sus cargos, entre otros.

Por ello, en Oe.pe decidimos investigar qué cosa nos puede levantar el ánimo para aquellos que no partimos rumbo al mar en esta parte del hemisferio. Y nos encontramos con dos sugerencias importantes para esos días en los que parece que vamos a terminar sobrepasados por las coyunturas donde vivimos.

• Escuchar la canción a la que la gente recurre más para subir el ánimo.
• Ver una de esas películas que nos deja la sensación de que nada puede ser tan malo y todo es posible superarlo.

El año pasado difundió los resultados de un estudio conducido por el Dr. Jacob Jolij para la empresa Alba del Reino Unido que se basó en 2000 encuestas a adultos a los que se les preguntó cuál era la canción que oían para sentirse bien.

La mayoría votó por  "Don't Stop Me Now", de Queen, una canción de ritmo rápido (en comparación al promedio de las canciones pop) escrita en tono mayor que no fue popular en su época y que posteriormente se convirtió en un éxito. Jolij, profesor de psicología de la Universidad de Groningen comprobó que este tipo de canciones son las que inducen emociones positivas.

Puede que esta no sea tu canción, pero la idea es buscar aquella que te genera asociaciones positivas similares y que te ayudan a sentirte bien.

¿Qué pasa con las películas?

En esto hay menos ciencia y nadie ha desarrollado una fórmula como la de Jolij para establecer el ranking de películas que son capaces de transformar nuestro alicaído estado de ánimo y que probablemente no te cansarás de ver una y otra vez.

En busca de la Felicidad (2006), es nuestra preferida. Primero, porque se basa en un hecho real que con algunos matices, más o menos, muchas personas pueden haber pasado. Segundo, porque nos da esperanza de que es posible superar cualquier obstáculo con perseverancia y porque el sentido de su vida giraba alrededor de su hijo.

Love Actually (2003), nos muestra que es el amor y solo el amor, en sus diferentes manifestaciones, el que mueve el mundo.

Así que vamos a dejarte la inquietud de pensar cuál es tu canción y tu película para levantar el ánimo.