El beneficio de hacer menos

Nuestra cultura es una que nos impulsa a la acción. Las personas sienten que la única manera de conseguir lo que quieren es estar haciendo cosas todo el tiempo. Además, todas las partes de la estructura en la que vivimos nos impulsan a nunca estar satisfechos, a siempre buscar algo que hacer y condenar la inacción.

Sin embargo, lo que la cultura dicta no es necesariamente lo mejor. Muchas personas sufren crisis personales cuando se percatan de que hacer cosas constantemente no las llena como seres humanos. Por otro lado, la crisis es igual de fuerte cuando se percatan de que la inactividad a veces consigue lo contrario que promete. Es decir, no lleva a nada. Un reciente artículo de Quartz, titulado “An ancient Chinese principle can help you get comfortable with doing less—and make you happier, too”, afirma que un viejo principio chino puede ser la guía necesaria ante esta situación.

Wu Wei es un principio chino encontrado en el Tao Te Ching, escrito en China alrededor del año 600 a.C. El principio dicta, básicamente, que se debe “hacer aquello que consista en no tomar acción alguna, de modo que el orden prevalezca”. En otras palabras, el Wu Wei recomienda no tomar una acción forzadamente, esperando que brinde resultados per se. Por el contrario, asevera que se debe hacer menos para que cuando la acción sea necesaria, se pueda hacer más.

En el libro se demuestra cómo este principio es parte de la naturaleza. Es decir, no siempre el cielo tiene tormentas ni los pájaros están constantemente en el aire. Todo necesita un momento de no hacer nada. De esta forma, cuando se necesite hacer algo se puede hacer de la mejor manera posible, con todas las fuerzas necesarias. El principio chino invita a retirarse de la acción, meditar, pensar, y cuando sea necesario, actuar.

En otras palabras, uno nunca deja de actuar. Sin embargo, el Wu Wei incita a una acción más consciente. En vez de hacer impulsivamente, se debe analizar si es que ese es el mejor plan y no existen otras posibilidades mejores. En un mundo que urge a todos a actuar porque sí, el principio del Wu Wei ayuda a darse un respiro, no hacer nada, y ver las cosas globalmente antes de pensar en hacer algo. Esto puede ser un gran aporte al control de la ansiedad y un mejor estilo de vida.

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