A más inteligencia, menos obsesión por la productividad

A diferencia de la mayoría de la gente que busca ocupar hasta el último minuto de tiempo de su día por miedo a aburrirse, las grandes mentes lo que hacen es desconectar para tener un desarrollo cognitivo superior, según una nota de El Economista de España.

En este sentido, optan por lo que el Neurocientífico Jebelli describe como la "soledad productiva" que permite que la mente divague, tenga pausas y aislamientos para fomentar la creatividad, procesar y analizar información.

Bill Gates suele retirarse periódicamente a una cabaña para pensar, sin distracciones.

El neurocientífico recomienda incorporar pequeños momentos de aislamiento en la rutina diaria como caminar o escribir un diario; tener diez minutos al día, en un lugar tranquilo, sin distracciones; y priorizar experiencias que contribuyan al bienestar mental.